Bem-vindo(a)!  

Seja bem vindo(a)! Me chamo Giovanna Polo Giannetto, sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Análise Bioenergética, Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, além de Psicologia Positiva. Sou também bacharelanda em Canto Lírico pela UFRJ, formação que enriquece minha escuta clínica através das dimensões expressivas, criativas e sensíveis da existência humana.

 

Minha atuação integra mente, corpo e arte como caminhos de autoconhecimento, saúde emocional e presença. Acredito que cultivar a expressividade autêntica — pela fala, pelo movimento ou pela voz — é essencial tanto no processo terapêutico quanto no desenvolvimento pessoal.

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Na prática clínica, utilizo uma abordagem integrativa fundamentada em:

 

• Terapia Cognitivo-Comportamental (Aaron Beck, 1997)

Ferramentas que ajudam a identificar, compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento.

 

• Análise Bioenergética (Alexander Lowen, 1975)

Compreende o corpo como espelho das emoções, utilizando exercícios que ampliam a respiração, diminuem tensões crônicas (couraças) e favorecem a vitalidade.

 

• Psicologia Positiva (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000)

Perspectiva focada no bem-estar, no desenvolvimento das forças pessoais, no sentido de vida e na construção de relações saudáveis.

 

• Mindfulness e Autorregulação Emocional

Práticas que promovem presença, segurança interna e equilíbrio emocional, auxiliando na diminuição da ansiedade e no aumento da consciência corporal e emocional.

 

Corpo, Voz e Criatividade como Terapia:

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Acredito no potencial terapêutico da arte, da voz e do corpo como instrumentos de reconexão com a autenticidade e a vitalidade.

A respiração consciente atua no sistema nervoso, favorecendo estados de calma e segurança; a consciência corporal ajuda a reconhecer e liberar bloqueios emocionais; e a expressividade vocal amplia a presença e o contato com afetos profundos.

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Minha trajetória clínica e acadêmica inclui:

 

• Laboratório de Neurociência do Exercício (LANEx/UFRJ) — estudos sobre o impacto da atividade física na saúde mental, especialmente em quadros de Alzheimer.

• Proaptiva Integral – CDA/IPUB/UFRJ — projeto de bem-estar por meio do movimento.

• Casa das Palmeiras — referência em reabilitação psiquiátrica com abordagem expressiva e humanizada.

 

Demais Formações:

 

• Yoga (RYT 200h – Yoga Alliance)

• Método Corpo Terapeuta

• Formação em Ballet Clássico e experiência em dança

• Bacharelanda em Canto Lírico (UFRJ)

 

Minha missão:

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Acredito que cada pessoa possui um caminho singular de desenvolvimento emocional, corporal e expressivo. Meu compromisso é oferecer um espaço terapêutico ético, acolhedor e transformador, onde mente, corpo e voz possam se integrar com liberdade, autenticidade e significado.

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Bem-vindo(a) à jornada de autoconhecimento onde o corpo é aliado, a mente se expande e a expressividade se torna cura.

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Beck, A. T.; Rush, A. J.; Shaw, B. F.; Emery, G.

Terapia Cognitivo-Comportamental: teoria e prática. Porto Alegre: Artes Médicas, 1997.

 

Lowen, A.

Bioenergética. São Paulo: Summus Editorial, 1975.

 

Lowen, A.

O corpo em terapia: a abordagem bioenergética. São Paulo: Summus Editorial, 1977.

 

Seligman, M. E. P.; Csikszentmihalyi, M.

Positive psychology: An introduction. American Psychologist, v. 55, n. 1, p. 5–14, 2000.

 

Kabat-Zinn, J.

Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York: Delacorte, 1990. (Para fundamentar mindfulness)

 

Ogden, P.; Minton, K.; Pain, C.

Trauma e corpo: uma abordagem sensório-motora à psicoterapia. São Paulo: Summus Editorial, 2009. (Fundamento somático/corpo)

 

Rosenberg, M. B.

Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. São Paulo: Ágora, 2006. (Base para abordagens relacionais e sistêmicas)

 

Santos, C. dos; Barbosa, A.

Psicologia Positiva aplicada à prática clínica e à saúde. Petrópolis: Vozes, 2019. (Para aplicação clínica brasileira)

 

Germer, C. K.

Mindfulness e compaixão: a prática da atenção plena com aceitação. Porto Alegre: Artmed, 2016. (Para autorregulação emocional)

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